депресияДруги

10 неща, които да правите, когато сте депресирани.

ДЕПРЕСИЯ …. това е един грозен звяр. 1. Просто си поемете дъх в даден момент … знайте и това ще мине. Така че голяма част от нашата болка и тъга има тенденция да бъде обвързана със спомени от миналото, или се притеснявате за бъдещето. Върнете се в момента, просто дишайте, и напомняйте на себе си, толкова пъти, колкото е необходимо, че …

Continue Reading
прошкатаКниги и Цитати

Прощавам ТИ…

„Прощавам ти“, носи голяма сила и те отдалечава от омразата. Джералд Роджерс е психолог, лидер, баща на четири деца. Посланик на любовта. Ето какво пише той: Вярвам, че има сила в свобода към прошката…,че това е единственият път към мира. И в крайна сметка, прошка не е за човека, който ни причинява болката, но по-скоро, прошката е за това, което ни …

Continue Reading